اليود مهم للغدة الدرقية فى الحمل

كاتب الموضوع

رسالة

Hamza -Essallaki
حصان الوغى

عدد المساهمات : 247
تاريخ التسجيل : 10/03/2011
الموقع : hamza199660@hotmail.com
العمر : 27

اليود مهم للغدة الدرقية فى الحمل Empty

موضوع: اليود مهم للغدة الدرقية فى الحمل الأربعاء 01 يونيو 2011, 10:22

- لماذا تحتاج المرأة الحامل إلى اليود؟ - ما هو كم اليود الذى تحتاجه المرأة الحامل؟ - هل تحتاج المرأة الحامل إلى اخذ مكملات اليود؟ - ما هى أفضل المصادر الغذائية لليود؟ - ما هو اليود الإشعاعى؟ - تحتاج المرأة الحامل إلى اليود، لأنه: يساعد اليود على نمو الجهاز العصبى للجنين، ويلعب دوراً مهماً فى تنظيم الغدة الدرقية كما يساعد على إفراز هرمون الخلاصة الدرقية (ثيروكسين - Thyroxine) الذى ينظم عملية التمثيل الغذائى. - كم اليود الذى تحتاجه المرأة الحامل: تحتاج المرأة الحامل من اليود 220 ملجم يومياً وهو ما يوازى أقل من ملعقة واحدة صغيرة من الملح. - احتياج المرأة الحامل من مكملات اليود: بوجه عام، لا تحتاج المرأة الحامل إلى مكملات اليود لأنها تستطيع الحصول على ما تحتاجه منه من خلال الأطعمة الغذائية. ونجد أن الملح غنى بهذا المعدن، كما تنمو الخضراوات دائماً فى التربة الغنية باليود .. وفواكه البحر يتوافر فيها اليود بكثرة. - أفضل المصادر الغذائية لليود: الملح من أكثر المواد الغذائية احتواءاً على اليود (لكن مع أخذ الحذر من الكميات الزائدة عن الحد مع الأملاح حتى مع الشخص العادى). نجد اليود متمثلاً أيضاً فى ماء الشرب، اللبن، البيض. - اليود الإشعاعى: يعالج اليود الإشعاعى فرط نشاط الغدة الدرقية، لكنه لا يعطى مطلقاً خلال فترة الحمل لأنه من الممكن أن يدمر خلايا الغدة الدرقية الطبيعية فى الطفل.

اليود مهم للغدة الدرقية فى الحمل

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

النـــادي الــرياضـي للــثانـوية الإعــداديـة ابـــن سـينا :: التربية البدنية والرياضية :: تغذية صحة ورياضة

انتقل الى: