النـــادي الــرياضـي للــثانـوية الإعــداديـة ابـــن سـينا
مرحبا بكم في المنتدى الرياضي لمؤسستكم التربوية،

لن يرى هذا المنتدى النور إلا بفضل انخراطكم، ومساهماتكم التي ترفع من شأن

مستواكم التعليمي ضمن الخريطة المدرسية المحلية، الوطنية والدولية.

يمكنكم المساهمة بمواضيع مختلفة تعنى بالمجال التربوي الذي يهمكم، كما يمكنكم

طرح مواضيع للنقاش البناء والمتمثل في عرض الصعوبات والعراقيل التي تواجهكم

خلال ممارستكم لرسالتكم النبيلة في التعلم، وكذا إيجاد الحلول وتذليل الصعوبات.

جميعا من أجل مؤسسة علمية وحديثة،

جميعا من أجل التواصل الحداثي و الإيجابي،

الجمعية الرياضية المدرسية للثانوية الإعدادية ابن سينا.

سيدي مومن- نيابة سيدي البرنوصي- جهة الدار البيضاء الكبرى

المشرف العام: رشيد مصباح mesbah_rachid@hotmail.com
النـــادي الــرياضـي للــثانـوية الإعــداديـة ابـــن سـينا
مرحبا بكم في المنتدى الرياضي لمؤسستكم التربوية،

لن يرى هذا المنتدى النور إلا بفضل انخراطكم، ومساهماتكم التي ترفع من شأن

مستواكم التعليمي ضمن الخريطة المدرسية المحلية، الوطنية والدولية.

يمكنكم المساهمة بمواضيع مختلفة تعنى بالمجال التربوي الذي يهمكم، كما يمكنكم

طرح مواضيع للنقاش البناء والمتمثل في عرض الصعوبات والعراقيل التي تواجهكم

خلال ممارستكم لرسالتكم النبيلة في التعلم، وكذا إيجاد الحلول وتذليل الصعوبات.

جميعا من أجل مؤسسة علمية وحديثة،

جميعا من أجل التواصل الحداثي و الإيجابي،

الجمعية الرياضية المدرسية للثانوية الإعدادية ابن سينا.

سيدي مومن- نيابة سيدي البرنوصي- جهة الدار البيضاء الكبرى

المشرف العام: رشيد مصباح mesbah_rachid@hotmail.com
النـــادي الــرياضـي للــثانـوية الإعــداديـة ابـــن سـينا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

النـــادي الــرياضـي للــثانـوية الإعــداديـة ابـــن سـينا

التربية البدنية والرياضة وسيلة فعالة لتربية النفوس على الأخلاق .مدير المنتدى: Rachid Mesbah
 
أكل السمك يزيد الذكاء Untitl10الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولاتصل بنا
نتائج البطولة الإقليمية يوم 18/12/205
كرة اليد صغار :اعدادية ابن سينا#اعدادية التشارك03:05
كرة السلة صغيرات:اعدادية ابن سينا#اعدادية ابن حزم 02:12
نتائج يوم 08/01/2016,ضمن البطولة الإقليمية في كرة اليد.
إعدادية ابن سينا#اعدادية الريحاني 02:12
فئة الفتيان :ثانوية الداخلة:اعدادية ابن سينا03:13
نتائج كرة اليد صغار وفتيان يوم 15/01/2016
إعدادية ابن سينا#إعدادية الفقيه القري 08:09
إعدادية التشارك# إعدادية الريحاني 04:00
ثانوية محمد السادس# إعدادية ابن سينا 08:04
كرة السلة: إعدادية ابن سينا#إعدادية طارق 00:16
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» نتائج السنة الثالثة إعدادي الموسم الدراسي 2018-2019
أكل السمك يزيد الذكاء Emptyالجمعة 28 يونيو 2019, 16:27 من طرف Admin

» نتائج السنة الثالثة إعدادي الموسم الدراسي 2018-2019
أكل السمك يزيد الذكاء Emptyالجمعة 28 يونيو 2019, 16:14 من طرف Admin

» عاجل:نتائج السنة الثالثة إعدادي للموسم 2016/2017
أكل السمك يزيد الذكاء Emptyالإثنين 03 يوليو 2017, 00:16 من طرف ibrahim

» عاجل: نتائج السنة الثالثة إعدادي الموسم الدراسي 2015/2016
أكل السمك يزيد الذكاء Emptyالخميس 30 يونيو 2016, 23:14 من طرف haydar tarik

» النتائج التقنية للبطولة الإقليمية في كرة اليد 2015/2016
أكل السمك يزيد الذكاء Emptyالأحد 21 فبراير 2016, 16:31 من طرف Admin

» رياض ابن سينا ينظم مسابقة لنيل رخصة السياقة.
أكل السمك يزيد الذكاء Emptyالأحد 21 فبراير 2016, 16:12 من طرف Admin

» البطولة الإقليمية في الرياضات الجماعية كرة اليد 2015/2016
أكل السمك يزيد الذكاء Emptyالإثنين 11 يناير 2016, 09:42 من طرف Admin

» البطولة الإقليمية في الرياضات الجماعية كرة السلة 2015/2016
أكل السمك يزيد الذكاء Emptyالأحد 20 ديسمبر 2015, 19:24 من طرف Admin

» الدوري الربيعي للرياضات الجماعية
أكل السمك يزيد الذكاء Emptyالسبت 04 أبريل 2015, 20:48 من طرف fanidihamza

Forum
Partenaires

 

 أكل السمك يزيد الذكاء

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Ahlam Haroufi
رتبة مصارع [ة]
رتبة مصارع [ة]
Ahlam Haroufi


عدد المساهمات : 40
تاريخ التسجيل : 26/02/2011

أكل السمك يزيد الذكاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكل السمك يزيد الذكاء   أكل السمك يزيد الذكاء Emptyالثلاثاء 06 ديسمبر 2011, 19:25

شكرا فعلا معلومة مهمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hamza -Essallaki
حصان الوغى
حصان الوغى
Hamza -Essallaki


عدد المساهمات : 247
تاريخ التسجيل : 10/03/2011
الموقع : hamza199660@hotmail.com
العمر : 27

أكل السمك يزيد الذكاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكل السمك يزيد الذكاء   أكل السمك يزيد الذكاء Emptyالثلاثاء 06 ديسمبر 2011, 15:24

شكرا ،أخي على هذه المعلومة القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohamed olivier

mohamed olivier


عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 06/11/2011
الموقع : http://froum14.ahlamontada.com/admin
العمر : 27

أكل السمك يزيد الذكاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكل السمك يزيد الذكاء   أكل السمك يزيد الذكاء Emptyالخميس 17 نوفمبر 2011, 12:48

مرحبا بك محمد olivier، يسرنا انضمامك للمنتدى التربوي لمؤسستك التعليمية
نتمنى أن تجد ما يرضيك، وأن تساهم في إغناء المنتدى بمساهماتك التي من شأنها أن تساعد الأخر على التعلم و اكتساب المعرفة
شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
3/7 salaheddine ettaki
maestro
maestro



عدد المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 07/03/2011

أكل السمك يزيد الذكاء Empty
مُساهمةموضوع: أكل السمك يزيد الذكاء   أكل السمك يزيد الذكاء Emptyالثلاثاء 01 نوفمبر 2011, 01:10

توصل
باحثون بريطانيون إلى أن تناول الطعام الغني بالأحماض الدهنية
اللامشبعة والمعروفة باسم أوميغا 3 يعزز تدفق الدم إلى الدماغ ويحسن أداءه
أثناء المهام التي تتطلب تركيزا ذهنيا. وكما هو معلوم فإن الفوائد الصحية
لأوميغا 3، التي توجد في السمك والخضراوات الورقية والزيوت النباتية،
كثيرة.

ويدعي البحث الجديد أن أوميغا 3 يمكن أن تحسن أيضا أوقات رد الفعل فضلا عن تقليل مستويات الإجهاد في الدماغ بعد أداء مهام شاقة.

ويقول الباحثون إن هذه النتائج قد تكون ذات أهمية خاصة للمسنين حيث أن اتباع نظام غذائي غني بأوميغا 3 يوفر إمكانية درء العته.

وقد أجرى الباحثون دراستين لتقصي آثار السمك الدسم وأُعطي متطوعون
مكملات زيت السمك الغنية بحمض أوميغا 3 الدهني المعروف اختصار بـ(دي إتش
أي).

وبينت نتائج إحداهما أن تناول مكملات أوميغا 3 أثناء المهام الذهنية عزز تدفق الدم في المناطق النشطة من الدماغ.

وبحثت دراسة أخرى في تأثير إعطاء مكملين من زيت السمك لمجموعة من المتطوعين بين سن 18 و35 على مدار ثلاثة أشهر.

وبينت النتائج اختلافا بسيطا في تدفق الدم إلى الدماغ، لكن أوقات رد
الفعل كانت أسرع ومستويات التعب كانت أقل بعد إعطاء الدماغ مهمة ليكملها.

ويريد الباحثون الآن إجراء دراسة على أناس بين سن الخمسين
والسبعين لمعرفة كيف يمكن لتناول مكملات زيت السمك أن تؤثر في ذاكرتهم
وأدائهم العقلي وتدفق الدم إلى الدماغ.

وقالت معدة الدراسة الدكتورة فيليبا جاكسون إن هذه النتائج قد يكون لها
آثار على الوظائف الذهنية في وقت لاحق في الحياة لأن الأدلة تشير إلى أن
أكل السمك الدسم بانتظام أو تناول مكملات أوميغا 3 قد تمنع التدهور المعرفي
والعته كما أن زيادة تدفق الدم إلى الدماغ قد تكون هي الآلية التي بها
يحدث هذا الأمر.

وأضافت أنه إذا أمكن تحديد الآثار السلوكية وآثار تدفق الدم في الدماغ
لهذا الحمض الدهني في كبار السن الأصحاء فإن الفوائد التي ستعود على الذين
يعانون من الحالات التنكسية العقلية المرتبطة بالشيخوخة الطبيعية يمكن أن
تكون أكبر من ذلك بكثير.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكل السمك يزيد الذكاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  زيت السمك لخفض خطر اكتئاب ما بعد الولادة
» الدايت يزيد مخاطر السكتات الدماغية
» اخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات
» عشرة أطعمة يمكن استهلاكها لتحسين معدل الذكاء
» ||| دراسة تربط بين الاغذية غير الصحية وحاصل الذكاء المتدني |||

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
النـــادي الــرياضـي للــثانـوية الإعــداديـة ابـــن سـينا  :: التربية البدنية والرياضية :: تغذية صحة ورياضة-
انتقل الى: