النـــادي الــرياضـي للــثانـوية الإعــداديـة ابـــن سـينا
مرحبا بكم في المنتدى الرياضي لمؤسستكم التربوية،

لن يرى هذا المنتدى النور إلا بفضل انخراطكم، ومساهماتكم التي ترفع من شأن

مستواكم التعليمي ضمن الخريطة المدرسية المحلية، الوطنية والدولية.

يمكنكم المساهمة بمواضيع مختلفة تعنى بالمجال التربوي الذي يهمكم، كما يمكنكم

طرح مواضيع للنقاش البناء والمتمثل في عرض الصعوبات والعراقيل التي تواجهكم

خلال ممارستكم لرسالتكم النبيلة في التعلم، وكذا إيجاد الحلول وتذليل الصعوبات.

جميعا من أجل مؤسسة علمية وحديثة،

جميعا من أجل التواصل الحداثي و الإيجابي،

الجمعية الرياضية المدرسية للثانوية الإعدادية ابن سينا.

سيدي مومن- نيابة سيدي البرنوصي- جهة الدار البيضاء الكبرى

المشرف العام: رشيد مصباح mesbah_rachid@hotmail.com

النـــادي الــرياضـي للــثانـوية الإعــداديـة ابـــن سـينا

التربية البدنية والرياضة وسيلة فعالة لتربية النفوس على الأخلاق .مدير المنتدى: Rachid Mesbah
 
الرئيسيةاليوميةبحـثس .و .جالتسجيلدخولاتصل بنا
نتائج البطولة الإقليمية يوم 18/12/205
كرة اليد صغار :اعدادية ابن سينا#اعدادية التشارك03:05
كرة السلة صغيرات:اعدادية ابن سينا#اعدادية ابن حزم 02:12
نتائج يوم 08/01/2016,ضمن البطولة الإقليمية في كرة اليد.
إعدادية ابن سينا#اعدادية الريحاني 02:12
فئة الفتيان :ثانوية الداخلة:اعدادية ابن سينا03:13
نتائج كرة اليد صغار وفتيان يوم 15/01/2016
إعدادية ابن سينا#إعدادية الفقيه القري 08:09
إعدادية التشارك# إعدادية الريحاني 04:00
ثانوية محمد السادس# إعدادية ابن سينا 08:04
كرة السلة: إعدادية ابن سينا#إعدادية طارق 00:16
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
Forum
Partenaires

شاطر | 
 

 تحذير من كافيين مشروبات الطاقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
3/7 salaheddine ettaki
maestro
maestro


عدد المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 07/03/2011

مُساهمةموضوع: تحذير من كافيين مشروبات الطاقة   السبت 09 يوليو 2011, 18:52


أصدرت
الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال تقريرا يوصي بعدم استخدام الأطفال
والمراهقين لمشروبات الطاقة مطلقا، رغم فوائد الكافيين العديدة المعروفة،
التي أصبحت المادة الرئيسة لمشروبات الطاقة الواسعة الانتشار، ناهيك عن
منتجات جديدة في طريقها إلى الأسواق.


ويسمى أحدث منتجات الكافيين "Sheets: رقائق"، وهي قطع جيلي بحجم طابع البريد تذوب في الفم كمعطرات التنفس، وهي نوع جديد من منتجات الطاقة لكن بدون ماء.


ونقل تقرير للإذاعة القومية الأميركية العامة (NPR)، عن أحد مؤسسي الشركة المنتجة وارن ستروهْل أن لهذه الرقائق مزايا تفوق مشروبات الكافيين.


وأضاف أنها لا تمثل سعرات حرارية كبيرة، ولا
تحتاج لوقت خاص لتناولها، ولها مذاق طيب، وربما تكون بديلا عن مشروبات
الطاقة أو جرعات الطاقة أو كوب القهوة.

الكافيين والنوم
من
جانبه، يعد هاريس ليبرمان عالم النفس الأميركي الباحث بمعهد بحوث الجيش
للطب البيئي، الذي درس الكافيين ثلاثة عقود، أن كم وتنوع المنتجات المحتوية
للكافيين التي تبتكر وتسوق أمر مفاجئ فعلا.

ويرى ليبرمان أن شعبية الكافيين انعكاس لنمط
الحياة العصرية، فنحن ندفع أنفسنا نحو توقعات عالية، وكذلك المجتمع يحملنا
مطالب كثيرة، وكلاهما يتضافران لحرماننا من النوم الكافي.

لكن إيمي ولفسون، أستاذة علم النفس بكلية هولي
كروس بماساتشوستس، تشدد على الاهتمام بزيادة وقت النوم، فالمجتمع يقلل قيمة
النوم، وهذا واضح في نتائج أبحاث النوم منذ زمن.

وتضيف ولفسون أن المراهقين أكثر معاناة للحرمان من النوم، وعوضا عن تحصيل الكفاية منه يتجهون إلى منتجات الكافيين.


وكان الجيش الأميركي قد طور منتجات طاقة، وهي
علكة بالكافيين، وتندرج ضمن حصص الجنود الغذائية، لأن الكافيين يحافظ على
يقظة الجنود المحرومين من النوم.

ويقوم بعض منتجي مشروبات الطاقة حاليا بتسويق علكة الطاقة للجمهور.




الأطفال والكافيين
من
جهته نبه وليم كيلغور، الاختصاصي النفسي بمستشفى ماكلين في بلمونت
بماساتشوستس، إلى أن الكبار يستهلكون الكافيين مع غذائهم باستمرار، لذلك لا
يأخذونه بجدية عندما يتعلق الأمر بأطفالهم، رغم أنه عقار حقيقي وقوي،
ويؤثر في الحالة المزاجية وعوامل إدراكية ونفسية.


ويشدد كيلغور أنه ينبغي على الوالدين مراقبة
العقاقير التي يبتلعها أطفالهم، والكافيين أحدها، وأضاف أن أحدا لا يعرف
حقا تأثير الكافيين بدنيا أو نفسيا على الأطفال.

وأشار إلى أن هناك بحوثا كثيرة أجريت على
الراشدين، لكنها محدودة بالنسبة للأطفال، مؤكدا أهمية إجراء المزيد من
البحث والتقصي لأجل فهم أفضل لكيفية تأثير الكافيين على الصغار.

حظر الكافيين
وفي سياق مخاطر مشروبات الطاقة أيضا، نشرت دورية "طب الأطفال"Pediatrics" خلاصة لأبحاث حول مشروبات الطاقة أجراها باحثون بجامعة ميامي.

وتفيد هذه الأبحاث بأن الخصائص الدوائية المعلومة وغير المعلومة لمكونات مشروبات الطاقة تسبب القلق من آثارها الجانبية، وأضافت أن هذه المشروبات تحتوي بجانب الكافيين، مركبات مثل غارانا guarana، وتورين taurine، وكذلك ل-كارنيتين L-carnitine.


وتقدر دراسات سابقة أن استهلاك طفل لزجاجة أو
علبة مشروب طاقة بجانب مصادر أخرى للكافيين كالصودا، تكفي لتجاوز حدود
المائة مليغرام كافيين المسموح باستهلاكها يوميا دون آثار جانبية التي
تعادل علبة ونصفا من مشروب طاقة.

وتشير إلى أن الأطفال المرضى بالقلب وفقدان
الانتباه وفرط النشاط، هم الأكثر حساسية لتأثير مشروبات الطاقة، ويرى
الباحثون أنه من الضروري أن يقلل الأطفال من استهلاكهم لها نظرا لمخاطر
المشروبات وافتقادها لأي "فوائد علاجية".


وخلصت الدراسة أنه إذا لم يثبت بالأبحاث سلامة
مشروبات الطاقة للأطفال والمراهقين، من الحكمة أن يحظر تناولها كالتبغ
والكحول والعقاقير.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تحذير من كافيين مشروبات الطاقة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
النـــادي الــرياضـي للــثانـوية الإعــداديـة ابـــن سـينا  :: التربية البدنية والرياضية :: تغذية صحة ورياضة-
انتقل الى: