النـــادي الــرياضـي للــثانـوية الإعــداديـة ابـــن سـينا
مرحبا بكم في المنتدى الرياضي لمؤسستكم التربوية،

لن يرى هذا المنتدى النور إلا بفضل انخراطكم، ومساهماتكم التي ترفع من شأن

مستواكم التعليمي ضمن الخريطة المدرسية المحلية، الوطنية والدولية.

يمكنكم المساهمة بمواضيع مختلفة تعنى بالمجال التربوي الذي يهمكم، كما يمكنكم

طرح مواضيع للنقاش البناء والمتمثل في عرض الصعوبات والعراقيل التي تواجهكم

خلال ممارستكم لرسالتكم النبيلة في التعلم، وكذا إيجاد الحلول وتذليل الصعوبات.

جميعا من أجل مؤسسة علمية وحديثة،

جميعا من أجل التواصل الحداثي و الإيجابي،

الجمعية الرياضية المدرسية للثانوية الإعدادية ابن سينا.

سيدي مومن- نيابة سيدي البرنوصي- جهة الدار البيضاء الكبرى

المشرف العام: رشيد مصباح mesbah_rachid@hotmail.com

النـــادي الــرياضـي للــثانـوية الإعــداديـة ابـــن سـينا

التربية البدنية والرياضة وسيلة فعالة لتربية النفوس على الأخلاق .مدير المنتدى: Rachid Mesbah
 
الرئيسيةاليوميةبحـثس .و .جالتسجيلدخولاتصل بنا
نتائج البطولة الإقليمية يوم 18/12/205
كرة اليد صغار :اعدادية ابن سينا#اعدادية التشارك03:05
كرة السلة صغيرات:اعدادية ابن سينا#اعدادية ابن حزم 02:12
نتائج يوم 08/01/2016,ضمن البطولة الإقليمية في كرة اليد.
إعدادية ابن سينا#اعدادية الريحاني 02:12
فئة الفتيان :ثانوية الداخلة:اعدادية ابن سينا03:13
نتائج كرة اليد صغار وفتيان يوم 15/01/2016
إعدادية ابن سينا#إعدادية الفقيه القري 08:09
إعدادية التشارك# إعدادية الريحاني 04:00
ثانوية محمد السادس# إعدادية ابن سينا 08:04
كرة السلة: إعدادية ابن سينا#إعدادية طارق 00:16
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
Forum
Partenaires

شاطر | 
 

 اعرف مرضك من وجهك ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hamza jaafari
حصان الوغى
حصان الوغى


عدد المساهمات : 222
تاريخ التسجيل : 11/03/2011
الموقع : AR.AKINATOR.COM
العمر : 20

مُساهمةموضوع: اعرف مرضك من وجهك ..   الأحد 29 مايو 2011, 15:56


اعرف مرضك من وجهك ..



يري المعالجون الصينيــون ان كل منطقة فـــي الوجــه
مرتبطــة بعضو داخلي عبر قنوات الطاقة، لذلك عندما تضعف هذه الطاقة يصاب
العضو بالوهن اوالتعب فتظهر الدلائل علي السمات بقعاً حمراً او انتفاخاً
تحت العينين اوخطوطاً قاسية، او جفافاً او افرازاً زائداً.

وكل ذلك موشرالي انسداد احدي القنوات
الحيوية.

وان كان بعض
الاطباء الغربيين يعارضون سبل التشخيص هذه، فإنهم يستخدمونها من دون
علمهم! الا يعاين الطبيب داخل الجفن السفلي ليرجح فقر الدم؟ اليس معروفاً
ان الجيوب المنتفخة في محيط العينين تعني احتباس الماء؟




يقول المعالج جون
سانديفرمؤلف كتاب 10 ايام لاعادة التوازن : اذاكنت تبحث عن اساليب سطحية
لمعالجة مشكلات البشرة، ربما يفيدك اكثر ان تنظر تحت السطح .


اليكم
بعض العلامات التي قد تدلكم الي حالكتم الصحية :


1- العلامات:


بشرة دهنية، خطوط
قاسية او تجاعيد، احمرار بين الحاجبين، احمرار وحكة طفيفة في العينين .


التشخيص: خلل في الكبد .

الحل:

يتركز عمل الكبدعلي تخليص الجسم من السموم والدهون. سهلوا عمله
عبرتخفيف تناولكم للدهون الحيوانية والالبان والاجبان، والبهارات والسكر
والمشروبات الكحولية. ضاعفوا تناولكم للخضار الخضراء لأنها مصدر مهم لعنصر
بيتا كاروتين الذي يخزنه الكبد. امضغوا الطعام جيداً وتفادوا الاكل قبل
ساعتين من موعد النوم،فالصينيون يعتبرون ان الكبد يفرغ السموم بين الحادية
عشرة ليلاً والثالثة فجراً. لذا،من الافضل عدم اثقاله في وقت متأخر. حاولوا
ان تكونوا صبورين لأن الطب الصيني يعتبر ان الكبد مخزنا لروح.

:
:

2- العلامات:


جيوب تحت العينين .


التشخيص: القصورالكلوي .

الحل:


تقوم الكليتان بعمل المصفاة التي تخلص
الدم من الاوساخ، وتعيد توازن السوائل في الجسم. اما الملح والكافيين
فيعرقلان هذا العمل لذا يجب التخفيف منهما. كذلك يجب التخفيف من السوائل
الباردة والمثلجات والمأكولات المحروقة كالخبز المحمص لانها تزيد الوضع
سوءاً. تناولوا طعاماً خفيفاً متوسط السخونة ويرتكز الي الحبوب والخضار
الجذرية اي التي تنمو في جوف الارض. زيدوا من اوقات النوم وأبقوا اطرافكم
دافئة، لانها (الاطراف) مركزنقاط الضغط المتصلة بالكليتين اللتين يعرقل
البرد عملهما.

:
:

3ـ العلامات:

شفاه جافة متشققة
ويميل لونها الي البنفسجي .


التشخيص: خلل في القولون .

الحل:

خففوا من تناولكم الاطعمة النيئة
والحبوب لأنها تعوق عمل الأمعاء وتسبب احياناً الفطريات من نوع كنديدا. لذا
تجنبوا الطعام المطهو بشكل قليل والطعام المهروس لأنه لا يتطلب جهداًمن
الامعاء، واستبدلوا به الرز الاسمر والخضار. لاتنسوا ان تمضغوا طعامكم
جيداً

(20 مرة لكل لقمة) ولا تتناولوا وجباتكم
وانتم تقومون بعمل آخر كالقراءة والكلام او مشاهدة التلفزيون.

:


4- العلامات:


تزرق او اخضرار في
طرف العين لجهة الأنف .


التشخيص: خلل في البنكرياس .

الحل:

يقوم البنكرياس بافراز الانسولين الذي
يتحكم بمعدل السكر في الدم.

خففوا من تناولكم
اطعمة دسمة ومركبة ومحلاة بشدة، فهي ترفع من معدل السكر، واستبدلوا بها
الخضار والنشويات التي لا تحترق بسرعة والفواكه الطازجة والحبوب والمكسرات.
لا تفوتوا الفطور، وحاولوا ادخال الحبوب الكاملة والخبز الكامل عليه. وقد
تكون الوجبات الصغيرة والمتفرقة افضل من الوجبة الكبيرة او الوجبتين لأن
ذلك يمنع معدل السكر من التغير

:
:

5ـ العلامات:

اكثراحمراراً من
لون الوجه، عينان مغرورقتان ومحاطتان بهالات سود.


التشخيص: ارهاق الغدد الادرينالية.

الحل:

تفرز الغدد الادرينالية انواعاً عدة من
الهورمونات لا سيما الادرينالين. ويؤدي التعب النفسي او الجسدي الي افراز
الادرينالين في شكل قوي ما يسرع دقات القلب ويرفع ضغط الدم. اعتمدوا نظام
حياة متساهلاً اكثر. حللوا ماالذي يسبب لكم القلق واتخذوا خطوات حاسمة
تجاهه. ويمكن اليوغا ان تساعد كثيراً. امتنعوا عن شرب القهوة والشراب الذي
يحتوي علي الكثير من الكافيين لانه يزيد من افرازالادرينالين.

:


6ـ العلامات:

بقع او عروق صغيرة
متفتحة، احمرار الخدين .


التشخيص: خلل رئوي .

الحل:

انقطعوا عن تناول مشتقات الحليب
والحلويات الدسمة التي تزيد من حدة الامراض الصدرية. تناولوا الرز
والخضارذات الاوراق وأضيفوا الزنجبيل الي الحساء لأنه يساعد علي تخفيف
تكوين البلغم. تنفسوا هواء نقياً قدرالامكان واحرصوا علي تهوئة مكان عملكم
وزيدوا من عدد النباتات الخضر في محيطكم لأنها ترفع نسبة الاوكسجين في
الهواء

:
:
:


ودمتم
ساليمن

_________________

 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اعرف مرضك من وجهك ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
النـــادي الــرياضـي للــثانـوية الإعــداديـة ابـــن سـينا  :: التربية البدنية والرياضية :: تغذية صحة ورياضة-
انتقل الى: