النـــادي الــرياضـي للــثانـوية الإعــداديـة ابـــن سـينا
مرحبا بكم في المنتدى الرياضي لمؤسستكم التربوية،

لن يرى هذا المنتدى النور إلا بفضل انخراطكم، ومساهماتكم التي ترفع من شأن

مستواكم التعليمي ضمن الخريطة المدرسية المحلية، الوطنية والدولية.

يمكنكم المساهمة بمواضيع مختلفة تعنى بالمجال التربوي الذي يهمكم، كما يمكنكم

طرح مواضيع للنقاش البناء والمتمثل في عرض الصعوبات والعراقيل التي تواجهكم

خلال ممارستكم لرسالتكم النبيلة في التعلم، وكذا إيجاد الحلول وتذليل الصعوبات.

جميعا من أجل مؤسسة علمية وحديثة،

جميعا من أجل التواصل الحداثي و الإيجابي،

الجمعية الرياضية المدرسية للثانوية الإعدادية ابن سينا.

سيدي مومن- نيابة سيدي البرنوصي- جهة الدار البيضاء الكبرى

المشرف العام: رشيد مصباح mesbah_rachid@hotmail.com

النـــادي الــرياضـي للــثانـوية الإعــداديـة ابـــن سـينا

التربية البدنية والرياضة وسيلة فعالة لتربية النفوس على الأخلاق .مدير المنتدى: Rachid Mesbah
 
الرئيسيةاليوميةبحـثس .و .جالتسجيلدخولاتصل بنا
نتائج البطولة الإقليمية يوم 18/12/205
كرة اليد صغار :اعدادية ابن سينا#اعدادية التشارك03:05
كرة السلة صغيرات:اعدادية ابن سينا#اعدادية ابن حزم 02:12
نتائج يوم 08/01/2016,ضمن البطولة الإقليمية في كرة اليد.
إعدادية ابن سينا#اعدادية الريحاني 02:12
فئة الفتيان :ثانوية الداخلة:اعدادية ابن سينا03:13
نتائج كرة اليد صغار وفتيان يوم 15/01/2016
إعدادية ابن سينا#إعدادية الفقيه القري 08:09
إعدادية التشارك# إعدادية الريحاني 04:00
ثانوية محمد السادس# إعدادية ابن سينا 08:04
كرة السلة: إعدادية ابن سينا#إعدادية طارق 00:16
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
Forum
Partenaires

شاطر | 
 

  •|.♥.|• ضغط الدم ونقص فيتامين d معا قد يكون قاتلاً •|. ♥.|•

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hamza jaafari
حصان الوغى
حصان الوغى


عدد المساهمات : 222
تاريخ التسجيل : 11/03/2011
الموقع : AR.AKINATOR.COM
العمر : 20

مُساهمةموضوع: •|.♥.|• ضغط الدم ونقص فيتامين d معا قد يكون قاتلاً •|. ♥.|•   الأحد 29 مايو 2011, 12:10


•|.♥.|• ضغط الدم ونقص فيتامين d معا قد يكون قاتلاً•|.
♥.|•


ضغط الدم ونقص فيتامين d معا قد يكون قاتلاً





فيتامين D، أحد الفيتامينات التي يتطلبها الجسم وهو
من الفيتامينات المذابة في الدهون، ويساعد على نمو العظام وتقويتها من خلال
المحافظة على تعادل نسبة ما فيها من الكالسيوم والفوسفور، وكذلك على جذب
فوسفور المعي وما فيها من الكالسيوم والحد من الدفع الكلوي على أيض العظام،
وبالتالي يساعد على نمو الخلايا من خلال تفعيل جينات النواة.


ويعد مصدر الفيتامين الأساس باستثناء المصادر
النباتية مثل الغلال والحيوانية مثل سمك الساردين، والحليب هو ضوء
الشمس.وقد يسبب نقص هذا الفيتامين هشاشة العظام في الشيخوخة .
يساعد
فيتامين د على جذب الكالسيوم. أما لدى الصغار فانه يسبب لهم مشكلات في
العظام مثل ليونتها، وهو ضروري جداً لسلامة الجلد، وان استخلاصه من الشمس
يسبب الإبتلاء بالسرطان. لأن الاشعة ماوراء البنفسجية المحركة للخلايا من
أجل انتاج فيتامين D، هي العامل الاساس للإصابة بسرطان الجلد. إن جذب
فيتامين D يتم بوتيرة أبطأ وأصعب لدى من لهم بشرة سمراء او داكنة.
علما
أن إجتماع ضغط الدم ونقص فيتامين D في الشخص قد يكون قاتلاً. فمثل هذا
الشخص كما تفيد الدراسات معرضون اكثر من الغير بنسبة ترقى إلى الضعف
لمشكلات القلب والاوعية الدموية، ومن شأن نقص فيتامين D خاصة لدى من هم
اكثر سناً افراز المزيد من الهورمونات من قبل غدد البارا تيروئيد. يتوقف
السطح العلوي لهذا الفيتامين وسطح هورمونات الباراتيروئيد على شدة الكآبة.




_________________

 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
•|.♥.|• ضغط الدم ونقص فيتامين d معا قد يكون قاتلاً •|. ♥.|•
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
النـــادي الــرياضـي للــثانـوية الإعــداديـة ابـــن سـينا  :: التربية البدنية والرياضية :: تغذية صحة ورياضة-
انتقل الى: