النـــادي الــرياضـي للــثانـوية الإعــداديـة ابـــن سـينا
مرحبا بكم في المنتدى الرياضي لمؤسستكم التربوية،

لن يرى هذا المنتدى النور إلا بفضل انخراطكم، ومساهماتكم التي ترفع من شأن

مستواكم التعليمي ضمن الخريطة المدرسية المحلية، الوطنية والدولية.

يمكنكم المساهمة بمواضيع مختلفة تعنى بالمجال التربوي الذي يهمكم، كما يمكنكم

طرح مواضيع للنقاش البناء والمتمثل في عرض الصعوبات والعراقيل التي تواجهكم

خلال ممارستكم لرسالتكم النبيلة في التعلم، وكذا إيجاد الحلول وتذليل الصعوبات.

جميعا من أجل مؤسسة علمية وحديثة،

جميعا من أجل التواصل الحداثي و الإيجابي،

الجمعية الرياضية المدرسية للثانوية الإعدادية ابن سينا.

سيدي مومن- نيابة سيدي البرنوصي- جهة الدار البيضاء الكبرى

المشرف العام: رشيد مصباح mesbah_rachid@hotmail.com

النـــادي الــرياضـي للــثانـوية الإعــداديـة ابـــن سـينا

التربية البدنية والرياضة وسيلة فعالة لتربية النفوس على الأخلاق .مدير المنتدى: Rachid Mesbah
 
الرئيسيةاليوميةبحـثس .و .جالتسجيلدخولاتصل بنا
نتائج البطولة الإقليمية يوم 18/12/205
كرة اليد صغار :اعدادية ابن سينا#اعدادية التشارك03:05
كرة السلة صغيرات:اعدادية ابن سينا#اعدادية ابن حزم 02:12
نتائج يوم 08/01/2016,ضمن البطولة الإقليمية في كرة اليد.
إعدادية ابن سينا#اعدادية الريحاني 02:12
فئة الفتيان :ثانوية الداخلة:اعدادية ابن سينا03:13
نتائج كرة اليد صغار وفتيان يوم 15/01/2016
إعدادية ابن سينا#إعدادية الفقيه القري 08:09
إعدادية التشارك# إعدادية الريحاني 04:00
ثانوية محمد السادس# إعدادية ابن سينا 08:04
كرة السلة: إعدادية ابن سينا#إعدادية طارق 00:16
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
Forum
Partenaires

شاطر | 
 

 تناول الخضروات الورقية يقوي البصر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Hamza -Essallaki
حصان الوغى
حصان الوغى


عدد المساهمات : 247
تاريخ التسجيل : 10/03/2011
الموقع : hamza199660@hotmail.com
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: تناول الخضروات الورقية يقوي البصر   الجمعة 06 مايو 2011, 11:14

merci mon ami salahe dinne
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
3/7 salaheddine ettaki
maestro
maestro


عدد المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 07/03/2011

مُساهمةموضوع: تناول الخضروات الورقية يقوي البصر   الجمعة 06 مايو 2011, 00:22

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة عن فوائد الفاكهة والخضراوات الورقية فى حماية العين وضمان سلامة الإبصار.

وأشارت الأبحاث إلى أن الخضراوات الورقية والفواكه متعددة الألوان تؤثر
إيجابياً على قوة وكفاءة الإبصار وتحد من مشكلات المؤثرة فيه بفعل عامل
التقدم بالعمر.



وأكد الباحثون أن هذه العناصر الغذائية تمتلك عدداً من المركبات الطبيعية
ومضادات الأكسدة التى تعمل على حماية العين والحفاظ على قوة الإبصار.

وأوضحت الأبحاث أن تناول الخضراوات الورقية الداكنة والأطعمة التي تحتوي
على الكثير من الألياف مثل الملوخية والخس والجرجير والسبانخ، تساعد في
التخلص من التأثيرات السيئة للتدخين وتحمي من أضراره.

ووجد الخبراء أن هذه النباتات تخفف الاضطرابات الهضمية التي يصاب بها
المدخن، عند بداية توقفه عن نفث السجائر كالإسهال والإمساك وتساعده على
الاسترخاء، مؤكدين أن غنى هذه الأوراق بحمض الفوليك يجعلها مفيدة أيضاً في
علاج المرضى المصابين بروماتيزم القلب واضطرابات النبض
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول الخضروات الورقية يقوي البصر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
النـــادي الــرياضـي للــثانـوية الإعــداديـة ابـــن سـينا  :: التربية البدنية والرياضية :: تغذية صحة ورياضة-
انتقل الى: